Förde-Physio Flensburg • ATT-Fußtherapie

Die Füße sind das Fundament des „Gebäudes Mensch”

Die ATT-Fußtherapie

Abb.1 Der gesunde Fuß

Abb.2 Der gesunde Fuß / Detail

Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit im Gehen und Laufen.

Unsere Füße sind ein Wunderwerk, bestehend aus 26 Knochen, die über 33 Gelenke miteinander verbunden sind. Sie werden von über 20 Muskeln bewegt und von mehr als 100 Bändern und über 200 Sehnen gehalten.

Sind die Möglichkeiten der Fußsohle bzw. des Fußes limitiert, wirken sich diese Einschränkungen oft auch auf Funktionen im übrigen Körper aus.

In modernen Gesellschaften spielen die Füße im Alltag oft eine untergeordnete Rolle. Oft quetschen wir sie in unbequeme Schuhe, lassen sie schwitzen, pflegen sie selten und bewegen sie definitiv zu wenig an der frischen Luft. Dabei sind sie für die Statik, bzw. das Aufrechthalten unseres gesamten Körpers verantwortlich.

Das Problem ist, dass wir im Alltag kaum darauf achten, ob wir uns im statischen Gleichgewicht befinden.

Die ATT-Fußtherapie zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren und die Mobilität der Füße zu verbessern.

Es reicht nur eine kleine Einschränkung im Fuß, die den entscheidenden Unterschied zwischen einer guten Lebensqualität bis ins hohe Alter und dauerhaften Beschwerden in Knien, Hüften oder dem Rücken bis hin zur Arthrose ausmachen können.

Was bedeutet ATT-Fußtherapie?

ATT steht für eine ganzheitliche, aktivierende Therapie des Fußes. Im Mittelpunkt stehen:

die korrekte Statik des Fußes im Stand und bei Bewegung,
die Verbesserung der Fußmuskulatur und der Beweglichkeit der Gelenke,
die Entlastung von Schmerzen durch eine bessere Lastverteilung,
die Prävention von Folgeproblemen, wie Knie- oder Hüftbeschwerden.

Die Fußtherapie wirkt vielen Deformitäten des Fußes entgegen, wie beispielsweise dem Spreizfuß, Knick-Senk-Fuß (s.Abb. 3), Hohlfuß (s. Abb. 4), Hallux valgus, Hallux varus, Schneiderballen oder Hammerzeh u.v.a. Erfahrungsgemäß steigt mit zunehmendem Alter auch die Häufigkeit von o.g. Deformitäten des Fußes.

Allerdings ist es nie zu spät, um etwas dagegen zu tun.

	Abb. 3 links Knick-Senk-Fuß	Abb. 4 rechts Hohlfuß
	Beim Knick-Senkfuß knickt die Ferse nach innen und das Längsgewölbe des Fußes sinkt ab.	Beim Hohlfuß ist der Spann besonders hoch und senkt sich selbst unter dem Gewicht des Körpers beim Gehen nicht ab. Das Längsgewölbe des betroffenen Fußes ist stark überhöht, wodurch der Fuß kürzer und gedrungener wirkt.

Ihre aktive Mitarbeit ist gefordert.
Die ATT-Fußtherapie lebt von Zusammenarbeit: Ich beobachte Ihre Haltung, analysiere Geh- und Stehprozesse und identifiziere Belastungsschwerpunkte. Daraus leite ich individuelle Ziele und Behandlungspläne ab.

Ihre Angaben zu Schmerzen, Belastungen und Fortschritten sind unverzichtbar. Je aktiver Sie bei der Umsetzung der Übungen und Empfehlungen mitwirken, desto schneller erreichen wir spürbare Verbesserungen. Gemeinsam entwickeln wir Ihre individuelle ATT-Fußbehandlung.

Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit im Gehen und Laufen.

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